propobyt.cz

Zjistěte o nás více

Promluvte si s námi

Mediální sada

Informační bulletiny

Partnerské vztahy

Podělte se o tip

Kategorie

Kategorie

Kategorie

Nejnovější články

Rovnováha mezi napětím a realističností: Jak hrát zodpovědně, aniž byste ztratili půdu pod nohama

Najděte zdravou rovnováhu mezi zábavou a odpovědným hraním

Odpovědné Hraní

Psychická Pohoda

Hraní může být skvělým způsobem, jak se odreagovat a užít si napětí i společnost přátel. Klíčem je však udržet si kontrolu a nenechat se unést. Objevte, jak hrát s rozumem, zachovat si radost ze hry a přitom zůstat nohama pevně na zemi.

Andrea Vlasáková

Hrajte zodpovědně – nenechte výhry a prohry řídit své finance

Udržte hraní jako zábavu, ne jako riziko pro vaše finance

Zodpovědné Hraní

Hazardní hry mohou být příjemným zpestřením, pokud znáte své limity. Naučte se, jak hrát zodpovědně, chránit svůj rozpočet a rozpoznat varovné signály, aby zábava zůstala pod kontrolou.

Barbora Vašková

Móda nebo styl? Proto osobní styl vydrží déle než trendy

Objevte, proč osobní styl nikdy nevyjde z módy a jak může vyprávět váš jedinečný příběh.

Móda přichází a odchází, ale osobní styl zůstává. Zjistěte, proč je důležitější než sledování trendů, jak souvisí s vaší identitou a jak si jej můžete vědomě budovat – udržitelně a s jistotou, že vás bude vystihovat po celý život.

Andrea Vlasáková

Získejte od nás novinky - přihlaste se k odběru newsletteru

Znalosti, které můžete okamžitě použít – zasíláme přímo vám.

Váš email

Zaregistrujte se

Děkujeme mnohokrát za vaši registraci

Souhlasím s podmínkami webu a používáním údajů.

Vaše registrace znamená, že vám můžeme zasílat relevantní obsah a že přijímáte naše pokyny k ochraně údajů. Vždy se můžete bez problémů odhlásit.

Zvyky

Světlo, zvuk a teplota – tři faktory, které ovlivňují vaše zdraví a pohodu

Jak prostředí kolem vás ovlivňuje tělo i mysl – naučte se s ním pracovat pro lepší zdraví a pohodu

Životní prostředí

Světlo, zvuk a teplota mají větší vliv na vaše zdraví, než si možná myslíte. Objevte, jak drobnými změnami v domácnosti či kanceláři můžete zlepšit spánek, soustředění i náladu a vytvořit si prostředí, které vás podpoří každý den.

Barbora Vašková

Naučte se včas rozpoznat stres: Rané příznaky, které byste měli brát vážně

Naučte se rozpoznat první signály stresu dříve, než ovlivní vaše zdraví a pohodu

Duševní zdraví

Zdravý životní styl

Stres se může nenápadně vplížit do každodenního života a ovlivnit tělo i mysl. Zjistěte, jak včas odhalit jeho rané příznaky, porozumět jim a podniknout kroky, které vám pomohou udržet rovnováhu a duševní klid.

Vanda Dolejšová

Zelené svátky: Jak slavit tradice s ohledem na klima a životní prostředí

Oslavte svátky s respektem k přírodě a objevte, jak spojit tradice s udržitelným životním stylem.

Sváteční období může být krásné i šetrné k planetě. Inspirujte se tipy, jak zachovat kouzlo tradic, omezit zbytečnou spotřebu a proměnit své oslavy v příležitost k ohleduplnosti vůči klimatu i životnímu prostředí.

Andrea Vlasáková

Rodina

Usnadněte dětem každodenní přechody

Pomozte dětem zvládat změny s větším klidem a jistotou

Každodenní přechody mohou být pro děti náročné – od ranního vstávání po návrat ze školky. Naučte se, jak jim pomocí jasných rutin, spolupráce a klidného přístupu usnadnit tyto chvíle a přinést do rodinného života více pohody.

Barbora Vašková

Mluvte s dětmi o emocích bezpečným a přirozeným způsobem

Pomozte dětem porozumět vlastním pocitům a naučte se o emocích mluvit s respektem a klidem

Naučte se, jak s dětmi otevřeně a přirozeně mluvit o emocích, aniž byste je zahltili nebo nutili k rozhovoru. Objevte tipy, jak vytvořit bezpečné prostředí, kde jsou pocity přirozenou součástí každodenního života.

Vanda Dolejšová

Vytvořte strukturu v každodenním životě, když děti žijí ve dvou domovech

Pomozte dětem cítit se jistě a v rovnováze, i když střídají dva domovy

Střídavá péče

Když děti žijí střídavě u obou rodičů, může být každodenní život plný výzev. Zjistěte, jak vytvořit jasnou strukturu, sladit pravidla a podpořit pocit stability, aby se dítě cítilo bezpečně a spokojeně v obou domovech.

Andrea Vlasáková

Ženy

Žij autenticky – a najdi rovnováhu v každodenním životě

Objev, jak zůstat věrný sám sobě i v hektickém světě plném očekávání

Duševní pohoda

Autenticita není o dokonalosti, ale o odvaze žít v souladu se svými hodnotami. Nauč se naslouchat sobě, nastavovat hranice a najít rovnováhu mezi činností a klidem – pro život s větším smyslem a vnitřním klidem.

Barbora Vašková

Příroda jako místo setkávání: Společné zážitky posilující rodinný život

Objevte, jak může příroda spojovat rodiny a přinášet klid do každodenního života

V hektickém světě plném technologií a povinností se příroda stává místem, kde rodiny znovu nacházejí blízkost, porozumění a radost ze společných chvil. Inspirujte se, jak jednoduché zážitky venku mohou posílit vztahy a vytvořit trvalé vzpomínky.

Vanda Dolejšová

Proměňte své rutiny v malé pauzy: Najděte klid v ranních a večerních chvílích

Objevte sílu malých okamžiků a proměňte každodenní rutiny v chvíle klidu a rovnováhy.

Duševní Pohoda

Každodenní Život

Ranní a večerní rutiny nemusí být jen povinností. Naučte se v nich nacházet prostor pro zklidnění, vědomé nadechnutí a návrat k sobě. I pár minut vědomé přítomnosti může proměnit celý váš den.

Andrea Vlasáková

Sebepožitek: udělejte si místo pro sebe

Dejte si svolení upřednostnit se s tímto průvodcem k sebeuspokojení. E-kniha nabízí nápady pro pohodu, koníčky a aktivity, které vám dodají energii a radost v uspěchaném každodenním životě.

Získejte e-knihu

Shromažďujeme soubory cookie, abychom vám poskytli lepší uživatelský zážitek. Přečtěte si více zde.

Spolu s vybranými partnery používáme soubory cookie ke shromažďování a analýze údajů o tom, jak používáte naši platformu. To nám umožňuje poskytovat relevantní a efektivní obsah. Vždy se můžete rozhodnout změnit své preference

Shromažďování údajů o zařízení a přístup k nim nám umožňuje poskytovat přizpůsobené reklamy a obsah. Vytváříme profily, hodnotíme dopad a využíváme analýzy k dalšímu rozvoji a optimalizaci služeb

Nastavení

Odmítnout vše

OK